성인 여드름 치료 4 개만 알면 나도 동안피부

 

(식사중이시면 죄송합니다;;)

성인 여드름뿐만 아닌 사춘기 때 자주 나는 여드름 이것은 무슨 원인 때문에 일어나는지 알아볼게요

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민윤기 꾸준한 관리.. ㅠㅠ 피부도 너무 좋다

첫째 얼굴을 너무 신경쓴 나머지 손으로 자주 만지지 않나요??

손은 가장 세균에 노출이 쉬우며 이러한 손으로 얼굴을 만지면 당연히 여드름 유발합니다.
그러기 때문에 항상 손은 청결히 하며 손으로 절대 얼굴을 만지며 여드름을 짜는 행위는 절대로 하지 말아야 합니다.

 

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유제품 단 3주만 끊어 보세요 변화된 모습을 볼 수 있습니다.

둘째 유제품을 최대한 적게 먹어야 합니다.
유제품을 가끔 먹는 것은 좋지만 하루에 한 번씩 유제품을 섭취하게 될 시 사람에 따라 다르지만 보통 소화가 안되며
여드름이 유발되는 경우도 있습니다. 3주 동안 식단에서 유제품을 완전히 제거해보세요. 그럼 붉은 여드름은 가라앉을 겁니다.

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유느님도 극심한 스트레스

셋째 극심한 스트레스를 받나요??

스트레스와 여드름의 연관성 가장 많이 들어보셨죠??
실제로 2002년 스탠포드 의과 대학에서 여드름으로 고통받는 학생들 대상으로 실험을 해봤습니다.
그 결과 "시험 기간 동안 스트레스가 가장 많이 증가함은 물론 여드름의 중증도 악화를 시키는 연구결과가 나왔었고요
스트레스 해소법 중 가장 쉽고 좋은 방법으로는 매일 밤 7~8시간의 수면을 취하는 것입니다.
하루 꼭 8시간씩은 잠을 자며 스트레스를 풀어봅시다.

 

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넷째 새로운 스킨케어 제품을 사용 하기 시작했나요??
새로운 스킨케어 제품을 구매하여 바르기 시작하면 초기에 여드름이 올라오는 현상을 보셨을 겁니다.
특히 각질 제거하는 화장품은 더욱 그렇고요. 그렇기 때문에 새로운 스킨케어 제품을 구매해 사용하실 예정이라면
3~4일간 샘플을 이용해 사용해보고 구매하시는 걸 추천드립니다.  샘플을 이용시 피부에 부정적인 반응과 어떤 제품이 악영향을 끼칠지 쉽게 판단을 하실 수 있어서 샘플을 꼭 먼저 이용하고 새로운 화장품을 구입하시는 것을 

적극 추천 드립니다.