기침이 안멈춰요.. 이럴땐!! 이렇게 대처해보자

안녕하세요 짱니 입니다.

아침에는 더웠다가

저녁에는 쌀쌀하여

많은 분들의 몸살감기로

고생하고 있습니다.

제 주변 아기가 기침이 멈추지 않아

고민인 분들도 많았고요

모두 몸 관리 화이팅!

오늘은 기침이 안멈출때

어떻게 해야 되나?

알아볼게요 가즈아!!!!!

기침은 사실 신체의 방어적

기능역활하며 건강을

지키는데 중요한 요소입니다.

 

기침이 안멈출때 괴롭지만

오히려 기침을 참으려고하면

신체에 더욱 나쁠 수

있다고 하니 참지 말고

콜록콜록 뱉으세요! 

기침을 얼마나 했냐에 따라 

급성기침(3주)

아급성기침(3~8주)

만성기침(8주이상)

등으로 분류가 돼있습니다.

여러분은 현재 몇 주 

지속되었나요??

그럼 기침이 나올 땐 어떻게

관리를 해야 될까요??

다양한 방법들이 있지만

제가 소개해드릴 건 

한방차를 소개해드릴까 합니다.

출처: 풀물들임 취미공간

첫째.배 생강차

 

 

배 생강차는 폐와 호흡기에

매우 뛰어난 효과를 보여줍니다

기침과 가래 배출에 도움을 주고

열이 내리는 효과가 있어

감기,만성기침,인후통에 매우 좋습니다

 

둘째.오미자차

오미자는 다섯 가지의 맛이 나는

약재로 신맛이 뛰어나고

따뜻한 성질을 가지고 있어

폐를 보호해주고

기침을 멈추게 해 주는데 

도움이 될 수 있습니다.

 

셋째.오과차

오과차란 말이 저는 처음에

생소하더라고요

그렇지만 그 효능은 알면

반할 수밖에 없더라고요

오과차는 호두,은행,밤,대추,생강으로

만든 한방차입니다 재료만 봐도

무척 몸에 좋은 것들만

가득하죠 그러니 예로부터

감기 예방과 호흡기 질환으로

매우 뛰어납니다.

이렇게 총 3가지의 한방차를

알아봤는데요 

글 보신 모든 분들 몸

건강 잘 챙기시고 

기침이 꼭 나쁜 건 아니니

너무 걱정하지 마시고요

모두 힘찬 하루 보내세요^^

이상 짱니였습니다.